Trotz Hitze einen „kühlen Kopf“ zu bewahren ist nicht einfach. Anhaltend hohe Temperaturen über 30 Grad schlagen sich auf die Zahl der Rettungseinsätze nieder, denn Säuglinge, Kleinkinder und ältere Menschen sind durch die Hitze besonders belastet. Auch Überschreitungen bei Ozon- und Schadstoffbelastungen in der Luft können die Gesundheitsgefahren erhöhen. Zögern Sie nicht, bei kritischen Anzeichen einen Notruf 144 abzusetzen! Der Samariterbund hat Verhaltensregeln für heiße Tage und Verhaltenstipps damit sie gesund durch den Sommer kommen.
Typische Vorboten einer Überhitzung seien Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelkrämpfe und das Aussetzen der Schweißproduktion. Der Samariterbund appelliert bei einer Hitzewelle in kühlen Räumen zu bleiben, körperliche Anstrengung zu vermeiden und genügend zu trinken. Wasser ist wichtig als Lösungs- und Transportmittel im Stoffwechselgeschehen, zur Steuerung des Säure-Basen-Haushalts und zur Temperaturregulierung des Körpers. Dazu ist es notwendig regelmäßig ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen (mindestens 1,5 – 3 Liter) Flüssigkeit. Achten Sie besonders auf kleine Kinder, ältere Menschen und chronisch kranke Personen – sowohl in der Familie, im Freundeskreis als auch in der Nachbarschaft. Wir haben den richtigen Erste Hilfe Kurs für dich!
Für Sie im Einsatz! Sind auch Sie vorbereitet?
Die Wiener Hilfs- und Einsatzorganisationen sind vorbereitet denn bei Hitzewellen kommt es dann schnell zu 20 % mehr Rettungseinsätzen in Wien durch Hitzeschlag, Flüssigkeitsverlust, Sonnenbrand, Sonnenstich und Kollaps bishin zu Bewusstlosigkeit. Beachten sie daher bitte Wettervorhersagen und treffen sie Vorbereitungen. Die Stadt Wien setzt Maßnahmen gegen Hitze und hat Hitze-Tipps sowie Anlaufstellen wie z.B. Trinkbrunnen die in Wien allen Durstigen die Möglichkeit einer kostenlosen Erfrischung bieten. Es gibt einen speziellen Hitzeratgeber sowie einen Hitzeaktionsplan.
Kinder und Hunde nie im Auto lassen!!!
Wichtige Links:
- Kühle Plätze auf einen Blick in Wien
- Maßnahmen gegen Hitzeinseln in Wien
- Leitfaden Hitzemaßnahmenplan der Wiener Landessanitätsdirektion
- Sommer, Sonne, Hitze – Gesunde Tipps für die heiße Jahreszeit (sozialministerium.at)
- Umgang mit Hitze – Tipps | Gesundheitsportal
- Hitzetipps (sozialministerium.at)
- Telefonische Gesundheitsberatung 1450 in Wien
- Notrufe und Hotlines
- Hitzetelefon: 0800 555 621
- Hitze – Die Helfer Wiens
- Infografik Hitzeentwicklung im Auto
- Samariterbund: Hitzetipps für eure Vierbeiner
- Hundebadeplätze in Wien
Abkühlung im Wasser
Die Füße schwellen bei Hitze schnell an. Oft genügt ein kühlendes Fußbad als Abkühlung. Aber auch Sommer- und Kombibäder sowie Naturbadeplätze in Wien sind mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Egal ob Seen, Schwimmbäder, Pools oder Planschbecken … mit den heißen Temperaturen steigt nicht nur der Badespaß, sondern leider auch die Zahl der Badeunfälle. Wichtig! Baderegeln beachten!
Wichtige Links:
- Erste-Hilfe-Kurzfilm: Ertrinken
- Ertrinken – der leise Tod
- Ertrinken ist die zweithäufigste Todesursache bei Kinderunfällen
- Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät!
- Mit dem Samariterbund zum Schwimmabzeichen
- Europas größter Wasserspielplatz ist in Wien Favoriten
Kohlenmonoxid-Vergiftungen steigen bei Hitze
Kohlenmonoxid (CO) ist ein gefährliches Gas, das Sie weder riechen oder schmecken noch sehen können. Es bildet sich, wenn bei Verbrennungsprozessen zu wenig Sauerstoff zur Verfügung steht.
Wichtige Links:
- Kohlenmonoxid – Achtung Lebensgefahr
- Kohlenmonoxid-Vergiftungen – Die Helfer Wiens
- Gefahr durch Kohlenmonoxid (CO) – Hitzetipps – Wiener Hitzeratgeber
- Gefahr durch Luftschadstoffe – Hitzetipps – Wiener Hitzeratgeber
Sonnenschutz ist wichtig
Ultraviolette Strahlung kann auch unsere Augen und Haut nachhaltig schädigen. Darum wird dringend empfohlen, alle Sonnenschutzregeln zu beachten. Für unsere Sanis gibt es die Samariterbund Funktionsbrille bei Hartlauer.
Grillen ohne Verletzungen
Rund 700 Personen verletzen sich jährlich beim Grillen. Grillfans sollten daher immer einen Feuerlöscher oder einen Kübel Wasser und eine Löschdecke zur Hand haben. Fast die Hälfte der Grillverletzungen sind Verbrennungen.
Wichtige Links:
- Samariterbund Animationsfilm Grillen
- So vermeiden Sie Grillunfälle
- Sicheres Grillen – Die Helfer Wiens
- Was Sie über Erste-Hilfe-Kasten wissen müssen …
8 von 10 Waldbränden werden von Menschen verursacht!
Vorab: Beachten Sie bitte Grillverbote! Und Waldbrände haben in den vergangenen Jahren weltweit ihr zerstörerisches Ausmaß gezeigt. Die Waldbrandgefahr ist bei langer Trockenheit „extrem hoch“. Ein kleiner Funke genügt.
Wichtiger Link:
Gewittergefahr
Die Schattenseite von heißen Tagen sind im Sommer häufig heftige Gewitter. Das richtige Verhalten bei einem Gewitter kann lebensrettend sein, denn ein Blitzschlag ist mitunter tödlich. Beachten Sie daher die Wettervorhersagen!
Wichtige Links:
- So schützen Sie sich vor Blitz & Donner | Gesundheitsportal
- Gewittergefahren-Karte für Österreich
- Unwetter-Broschüre pdf
- Verhalten bei Gewitter
- Hilfe für Hund bei Angst vor Gewitter
Coole Links für den Sommer
- Hitzetipp-Video vom Samariterbund Wien
- Sommerhitze – Mehr Samariterbund-Einsätze mit Blaulicht
- Der richtige Umgang mit Hitze
- Erhitzte Gemüter bedeuten aber auch erhöhte Unfallgefahr
- Gesundheitsvorsorge | Gesundheitsportal
- Erste Hilfe Tipps bei Hitze – Video
- Hitze / Kühlung am Arbeitsplatz | Sicheres Wissen
- Apps – die “Leben Retten” können
- Landkarte der Herzsicherheit – Definetzwerk
Helfen auch Sie bitte mit!
- Samariterbund Wien – Helfen wir gemeinsam
- WirÜbernehmenVerantwortung
- Samariterbund: Mehr als Tatü Tata
- News • sam4u (samariterbund.net)
Ihre SamariterInnen aus Wien Favoriten 
Bild: pixabay.com
